雑な理系の徒然記
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12/7~練習メモ
12/8(火)
固定 MAP風味
キツイのは3分ほど。

12/10(木)
湾岸練中止のため、タバタ

この時期乾燥してるからか?
2日ともそうだったんだけど
高強度でやると気管がやられて練習後から翌日まで咳き込む。
身体に悪そうだなw

ちょっと内容考えた方がいいかとも思うけど、
ローラーに長い時間のってるのが嫌なので結局(ry

ボチボチ筋トレ&増量もやろうかなぁ。。。
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