雑な理系の徒然記
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12/14〜 練習メモ

12/15(火)
加圧 3本ローラー
(200W位 1min ⇒100W 1分)6set
ダウンしよと思ったら宅配便が来て慌てて降りる。
加圧バンドを開放するのを忘れて脚プルプルの小鹿w
ダウン後に再度加圧してランジを少々。
筋トレもちょっとずつやっていこうかね。

12/17(木)
湾岸練の日だけど、行けないのでタバタ。
6本目で出し切るイメージくらいでちょうどいい。
そっから搾りかすをさらに搾る感覚。
それでも7本目<8本目となるあたり、
まだまだ気持ちがぬるいな・・・(ー ー;)

100Wも出ないダウンが苦痛でしゃあないハヤクヤメタイ。
咳が止まらず晩飯食ってる時もゴホゴホ。
翌日も続くので仮病に最適ですよw
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