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12/9.10 はりちゅうとうどんとラーメンと
12/9(土)
はりちゅう90分エンデューロ
 
寒いぃ
雨は降ってないけど、前夜の雨で路面が濡れてる
やる気が・・・
 
ローラーでアップするが、
既にダメな予感、脚がすぐパンパンになる
 
=========================
とりあえずスタート
 
序盤から板子選手がアタックしまくり
本人は練習だったのか途中でレース終了?(-_-;)
しかしその後も上りのペースでが速いので辛い・・・
30分もしないうちにもうやばい
なんじゃこりゃ
弱り過ぎやおれorz
 
レースの半分ほどでさようなら
凹む・・・

レース後に確認したらタイヤがぷにっとな
凹む・・・
 s-IMG_8638[1]

s-IMG_8659[1]
レースはダメダメだが
がいなで安定の優勝
s-IMG_8639[1]

12/10(日)
伊賀でラーメンを食うライド 132km
 
坦々と走る
しかし脚がすぐに張ってくる感覚
特に尻~ハムの付け根あたり
筋トレやっとる影響なのか冬の寒さなのか何なのか・・・


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