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4/16~ 1週間
4/17(火)
固定ローラーで軽く回すだけ
 
4/19(木)
朝練
清滝  325W/9:55  ・・・向かい風だよな、だよね?
川沿い2分半TTでヘロってから
1号線  509W/1:03
 
 
4/20(金)
朝練
清滝は4倍流し
川沿いは嫁さんを千切る気で行く 
が、千切れない
次こそは(目的おかしい)
 
1分踏める状態じゃないので1号線は30秒で!
・・・も踏めてなかった
706W/0:24
 
4/21(土)
春のパン祭り
篠山へ
東福井からふわふわ倉庫~余野~堀越峠~デカンショ~と
定番ルートで篠山まで
 
一度は行ってみたかった小西の豆パン
ふわふわでした
s-IMG_9530.jpgs-IMG_9530.jpg 
背中のポッケで潰してしまうのはもったいないので食べちゃう
 
こっから登る
平均8%ってなってたけど、後半2kmが10%
嫁さんから苦情がw
 
そしてまたパン
 
のらパンでピザとカルツォーネ
 s-IMG_9533.jpgs-IMG_9534.jpg
こっから下る
この辺から暑いのと風向きが悪くてダレてくる
あーうー
 
いつも猪名川方面からの帰り道に困ってたんやけど、
この日は猪名川~神崎川沿いを通るようにしたら比較的快適(要改善)
 
 
4/22(日)
嫁さんが名古屋に行く用があるので、
それに便乗してお伊勢参り
 
便乗言うても結構遠回りやねんけどな
 s-IMG_9557.jpgs-IMG_9559.jpg
この日は全然踏めない~
こういう時は無理せず程々に
 
1時間ほど伊勢⇒鳥羽まで走って昼飯食って、
またたらたらと
 
名古屋に行ってぶらぶら
街中サイクリングなのでスニーカーでいいや
 
信号ばっかりなので途中からダッシュ練習
いかにビンディングがありがたいかがわかりますな
巡航くらいまでは平気だけど、ダッシュはさすがに無理や
 
 
夕食はパセリで優勝s-IMG_9564.jpg
眠すぎて運転を嫁さんに即タッチ
ありがとー

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